【Lohas Moon】心身をほぐすジャイロキネシス（新宿御苑前）

秋のジャイロキネシス・クラス

久々に帰ってまいりました、ジャイロキネシス！
この秋から何か新しいことを始めようとお考えの方にもオススメ。

ダンサーのリハビリとして出発したジャイロキネシスですが、現在では一般の方にも愛されるボディワークとして広がっています。

クラスはイスに座りセルフマッサージすることからスタートし、徐々に身体を動かしていくので、日頃運動をされていない方にも安心してご参加いただけます。何度か同じ動きを繰り返すことによって関節にスペースをつくり、骨格・筋肉を正しく配列、更には内臓の働きを活性化させます。

★期待できる効果

実施日時

2009年
10月10日（土） 13：15～14：15
10月24日（土） 13：15～14：15

講習費

2,000円（レンタルマット代別途 200円）

定員

5名

会場

Lohas Moon（東京メトロ丸の内線　新宿御苑前より徒歩3分）地図はこちら→

講師

土井あきこ
ジャイロキネシス認定トレーナー
ジャイロトニック認定トレーナ
ピラティスマットワークトレーナー（kane school of core integlation）

お申し込み方法

講座名・お日にち・お名前、メールアドレス、電話番号をご記入の上、info@lohas-moon.com 宛、メールにてお申し込み下さい。折り返し主催者よりご連絡させて頂きます。ご不明の点などありましたらお問い合わせ下さい。

Lohas Moon （ロハス・ムーン）　東京都新宿区新宿1-24-7-712
ご質問などありましたら、info@lohas-moon.comまでどうぞ