トリガーポイント・コンディショニング 基礎編
実技編(1)腰痛のトリガーポイント
『痛みのコンディショニングテクニック〜“トリガーポイント・コンディショニング”セミナー〜』は、クライアントの主訴として非常に多い腰痛、五十肩、首肩のこり、頭痛、膝痛などの身体の痛みに対して、トレーナー、インストラクターとして対応するための知識とテクニックを修得する講座です。
身体の痛みには多くの原因がありますが、日常的に感じる疲れやこり、痛みなどの多くは筋肉の機能異常(過緊張)による、“筋筋膜性疼痛症候群/myofascial
pain syndrome: MPS”が原因と考えられています。
『痛みのコンディショニングテクニック〜“トリガーポイント・コンディショニング”セミナー〜』では、手技やエクササイズなどにより、痛みの原因である“トリガーポイント”を不活化して痛みを取り除き、筋筋膜組織や関節、すなわち運動器系の機能を改善し、健康を回復させるノウハウを学びます。
★学習するテクニック
◆虚血圧迫
◆深部摩擦(ディープフリクション)
◆トリガーポイントマニピュレーション など
◆ ホームページ → Workshop FLOW
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