週末パークヨガ(外ヨガ)2017

マイナスイオンたっぷり!
朝の清々しい空気の中、自然を感じながら行うヨガは格別です。

ヨガ初心者の方も大歓迎!
自然の中でするヨガは、日常のルールやパターンを取り外して、
カラダが心地良く感じることをみなさんのペースで見つけていきます。

優しい呼吸に動きをのせて、少しずつほぐし、
中盤では筋力をしっかり使いながら身体を温めていきます。

最後はのびのびとストレッチを深めてゆったり過ごし、頭の中も休めていきます。

初心者の方も安心してご参加頂けます。無理して頑張る必要もありません。
自然に包まれながら、カラダもココロもリフレッシュしませんか?

実施日時

※2017年は4月16日(日)から毎週日曜に開催予定(8月を除く)。
詳細は3月末までにこちらでご案内いたします。

参加費

1回2,000円

持ち物

◎ヨガマット又はバスタオルなど、下に敷くもの ◎ヨガができる服装 ◎水 ◎汗ふきタオル

お申し込み方法

◇お日にち: 
◇お名前:
◇当日連絡の取れる電話番号
◇メールアドレス

をご記入の上、 件名を『週末パークヨガ』とし、info@lohas-moon.com 宛、メールにてお申し込み下さい。折り返し詳細をご返信をさせて頂きます。

パソコンからのメールを着信拒否にされている方は info@lohas-moon.com からのメールを受け取れるよう設定をお願い致します。

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