「姿勢を良くしたい」「体が硬いけど大丈夫かしら?」「前向きな気持ちになりたい」 そんな方にお勧めです。
〜自分が大きな木になったつもりで、根っこが水分養分を吸い上げて枝葉にいきわたらせるように息をゆっくりと吸っていきます〜
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西野流呼吸法、龍村ヨガを修練し、演技者の経験から、イメージすることの楽しさ、重要さを多くの人に伝えている。
・東日本療術師協会会員 ・龍村ヨガ研究所認定指導者
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